Personal Trainer

Ci sono fasi della vita in cui il nostro corpo sembra andare in stallo, a dispetto degli stimoli esterni che diamo, o crediamo di dare. In questi momenti, l’allenamento costante in palestra, associato ad un’alimentazione equilibrata non appaiono più sufficienti per raggiungere i risultati sperati. Come reagire? Innanzitutto non bisogna lasciarsi andare, perché la soluzione è sempre dietro l’angolo. In fondo, il corpo non fa che inviare dei segnali e l’unica cosa giusta da fare è cercare di ascoltarli. Nel caso specifico, la risposta è inequivocabile: rivolgersi ad un Personal Trainer. Capire l’importanza di affidarsi ad un esperto della materia è il primo passo per dare una scossa al metabolismo. Infatti il Personal Trainer, grazie alle sue conoscenze in ambito di attività motorie e nutrizione, sarà in grado di delineare un allenamento ad hoc, pensato proprio su misura per te.
Ci sono fasi della vita in cui il nostro corpo sembra andare in stallo, a dispetto degli stimoli esterni che diamo, o crediamo di dare. In questi momenti, l’allenamento costante in palestra, associato ad un’alimentazione equilibrata non appaiono più sufficienti per raggiungere i risultati sperati. Come reagire? Innanzitutto non bisogna lasciarsi andare, perché la soluzione è sempre dietro l’angolo. In fondo, il corpo non fa che inviare dei segnali e l’unica cosa giusta da fare è cercare di ascoltarli. Nel caso specifico, la risposta è inequivocabile: rivolgersi ad un Personal Trainer. Capire l’importanza di affidarsi ad un esperto della materia è il primo passo per dare una scossa al metabolismo. Infatti il Personal Trainer, grazie alle sue conoscenze in ambito di attività motorie e nutrizione, sarà in grado di delineare un allenamento ad hoc, pensato proprio su misura per te.
In più, oltre al fatto che il Personal Trainer potrà fornirti suggerimenti sull’alimentazione ed eventuali integratori, nella maggior parte dei casi si rivelerà anche un prezioso confidente ed un amico, rendendo il momento dell’allenamento ancora più piacevole. Perché, è bene tenere sempre presente che allenarsi fa bene al fisico, ma prima di tutto è fondamentale per la mente.

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Ghiorghita Ionut Marius


Personal Trainer ed esperto di alimentazione dietetica e sportiva, pratica attività agonistiche dall’età di 16 anni dilettandosi in diverse discipline a livello nazionale come la lotta greco-romana, arti marziali e body building.
La sua passione diventa sin da subito un vero e proprio lavoro specializzandosi nel mondo dell’integrazione e del fitness con diversi attestati di partecipazione ai corsi e seminari tecnici di BBF Italia:
• Tecniche base del Metodo BKB
• Tecnico Alimentazione e Integrazione
• Integrazione Preworkout
Inoltre Diploma di:
• BKB Cross Training con qualifica di Kettlebells & Core Trainer 1°Livello e 2°Livello
• Body Building con qualifica di Allenatore Nazionale 1° Livello e 2° Livello
Infine corso di:
• Alta Formazione di Natural Peaking 2.0
• Dietologia, Attività Fisica e Prevenzione delle Patologie Croniche