- Betacarotene
- Vitamina A (retinolo)
- Vitamina B12 (cobalamina)
- Vitamina B3 (niacina)
- Vitamina B6
- Vitamina B8 (biotina)
- Vitamina C (acido ascorbico)
- Vitamina E (tocoferolo)
- Vitamina F (Omega 3)
- Vitamina K (naftochinone)
Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione di molte reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo e che sono fondamentali per la nostra vita. In particolare, forniscono energia all’organismo e ne assicurano ilrinnovo cellulare, garantendo protezione a pelle, capelli, denti e prevenendo alcune malattie.
Le vitamine sono divise in due gruppi:
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