Integratori sportivi alla base di una sana alimentazione

La vita di tutti giorni spesso ci sottopone a ritmi frenetici, togliendoci il tempo per pensare veramente a noi stessi. Eppure tutti noi sappiamo benissimo che un’alimentazione sana è fondamentale per essere sempre in forma, non solo da un punto di vista fisico, ma anche mentale. Insomma, per dare il massimo, bisogna stare e sentirsi al massimo.

E allora? Come conciliare esigenze apparentemente tanto diverse? Oggi, per fortuna, il tramezzino a pranzo non rappresenta più l’unica alternativa possibile al digiuno ma, al massimo, può costituire uno sfizio da concedersi una volta ogni tanto. Infatti, grazie agli integratori sportivi, anche nei momenti di maggiore stress è possibile assicurare all’organismo tutti i nutrienti fondamentali di cui ha bisogno, senza naturalmente rinunciare al gusto.

Che siano sotto forma di barrette proteiche, di frappè o addirittura di gelato, gli integratori possono costituire un valido aiuto per bilanciare in maniera equilibrata la nostra alimentazione, anche quando siamo fuori casa tutto il giorno. In più gli stessi aiutano ad affrontare l’attività sportiva quotidiana con la massima grinta.  Naturalmente questi possono venire in aiuto anche laddove ci siano esigenze più specifiche, come una carenza di magnesio e potassio, di ferro, di zinco, o di altri minerali fondamentali per il nostro metabolismo.

Grazie a tutti questi nuovi prodotti, oggi, seguire un corretto regime alimentare non equivale più ad una condanna, che implica la rinuncia a qualunque tipo di “sfizio” per il palato. Certo, forse in passato era così, ma oggi sicuramente no, esistono infatti tantissimi tipi di alimenti pensati appositamente per te, dalla base per la pizza povera di carboidrati, alla crema al cioccolato spalmabile, passando per i tuoi snack preferiti arricchiti con le proteine. Esistono infine alimenti pensati per far fronte, sempre con il massimo gusto a tutte le tipologie da intolleranze, come celiachia, intolleranza al lattosio o anche ai lieviti.

Insomma oggi esistono tante soluzioni per essere informa, spetta solo a te scegliere la più adatta per il tuo stile di vita!