Il CrossFit® è una disciplina sportiva molto complessa dal punto di vista delle esigenze metaboliche. bisogna essere contemporaneamente forti, resistenti, esplosivi. Rispetto a molti altri sport, il periodo postwod è di gran lunga il momento più importante per chi cerca di costruire un corpo migliore e di migliorare le prestazioni nel wod successivo. Partendo da queste esigenze nasce Recovery Wod.
> SuperStarch 200™
SuperStarch 200™, è un carboidrato complesso ad altissimo peso molecolare derivato da mais non geneticamente modificato che rappresenta un’innovazione mondiale nell’ambito dell’assunzione dei carboidrati senza glutine. SuperStarch 200™, per le sue caratteristiche è un carboidrato che:
Rilascia lentamente e gradualmente glucosio
Stimola solo minimamente l’insulina
Scarsissimo impatto gastrico
Velocissimo transito a livello dello stomaco
Permette un miglior trasporto di aminoacidi
Fermented BCAA 3.1.1.
I BCAA agiscono direttamente nell’incremento della sintesi proteica, nella riduzione della disgregazione muscolare, nella salvaguardia delle proteine e nel miglioramento del recupero complessivo. l’apporto maggiore di leucina è determinatne nello stimolo della sintesi proteica, tramite l’attivazione diretta della via enzimatica mtor. Glutamina micronizzata ajnomoto La glutamina è l’aminoacido più abbondante presente nel tessuto muscolare. l’integrazione di glutamina può favorire la volumizzazione cellulare , aumentare la sintesi proteica e ridurre la disgregazione delle proteine, determinando parzialmente il ritmo del ricambio proteico nei muscoli.
Sia i bcaa che la glutamina, utilizzati per il prodotto recovery wod sono ottenuti attraverso un processo di fermentazione enzimatica, da fonte vegetale. pertanto il prodotto è adatto anche a chi segue diete vegane.
> HMB
L’HMB è un integratore, metabolita dell’aminoacido l-leucina, ed utile nel favorire il recupero fisico dopo un intenso sforzo muscolare. Recovery Wod è potenziato con altri aminoacidi utili al recupero come Lisina, Fenilalanina, Treonina, Triptofano, Metionina e con Minerali Alcalinizzanti.
